소화 잘 되는 자세 “소화 안될 때 하면 신진대사 원활해져”

소화 잘 되는 자세. (사진 = 온라인 커뮤니티)

소화 잘 되는 자세가 화제다.

최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘소화 잘 되는 자세’라는 제목의 사진 한 장이 올랐다. 공개된 게시물에는 소화를 잘 되게 돕는다는 다양한 자세들을 실은 사진들이 나와 있다.

누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤 쪽으로 넘기는 ‘`쟁기 자세’는 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주고 신진대사를 원활하게 돕는 것으로 알려졌다.

이와 함께 ‘활자세’는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어올린 뒤 두팔로 발목을 잡아당기는 모양이다.

소화 잘 되는 자세 사진들을 본 네티즌들은 “소화 잘 되는 자세, 저 자세가 저렇게 쉽게 되나”, “소화 잘 되는 자세, 이거하면 몸이 유연해지겠군”, “소화 잘 되는 자세, 정말 소화가 잘 될까”등의 반응을 보였다.

최원영 기자 lucas201@