내 비만 정도는 얼마일까?···비만도계산기로 간단하게 계산

비만도계산기. 사진=네이버 캡쳐

비만도계산기가 간단한 사용법으로 이용자들의 주목을 받고 있다.

최근 국민건강보험공단에 따르면 초고도비만율은 지난 2002년 0.2%에서 2013년 0.5%로 상승해 11년간 2.9배 증가했다.

특히 20~30대에서 초고도비만율 상승이 가장 두드러졌다. 2002년에서 2013년 사이에 여성은 6.3배 증가, 남성은 4.8배 증가하기도 했다.

비만도 계산기는 기본적으로 체질량 지수인 BMI(Body Mass Index) 계산법을 따른다. BMI 지수는 ‘몸무게(kg)÷(신장(m)×신장(m))’의 공식으로 계산된다.

계산 결과 BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30~35는 고도비만, 35 이상은 초고도비만으로 분류된다.

비만도계산기는 질병관리본부 및 포털사이트 등에서 검색해 사용할 수 있다.

강길홍 기자 slize@