[NW현장]티아라 소연 “저염식 식단으로 건강하게 다이어트 했다”

티아라 소연./사진=최신혜 기자 shchoi@

걸그룹 티아라 멤버 소연이 저염식으로 다이어트를 했다고 밝혔다.

3일 오전 서울 강남구 청담동 일지아트홀에서 걸그룹 티아라 11번째 새 미니앨범 ‘So Good’ 발매 기념 쇼케이스 및 기자간담회를 개최한 가운데 방송인 최군이 MC를 맡았다.

이날 소연은 “타고나기를 먹어도 살이 안 찌거나, 운동이 좋아하는 체질 자체가 아니다. 먹으면 먹는대로 찌는 스타일이라서 항상 다이어트가 고민이었다. 그래서 활동할 때 기복도 컸다”면서 “그러다보니 앨범 나올때마다 무리하게 다이어트를 했는데 나이가 있다보니 건강에 안 좋다는 걸 알고 기간을 길게 다이어트 기간을 잡고 건강하게 했다”고 말했다.

이어 “천천히 저염식 식단으로 다이어트를 했다. 가정식으로 저염식으로 소량의 간장으로만 간을 한 음식을 먹고, 필라테스와 발레를 병행했더니 유지되면서 건강하게 빠지는 것 같다”고 덧붙였다.

한편 티아라 신곡 ‘완전 미쳤네’는 용감한형제의 곡으로 브라스 사운드가 돋보이는 펑키한 댄스곡. 무더운 여름을 시원하게 만들어줄 쿨하고 신나는 음악이다. 티아라는 3일 정오 11번째 미니앨범 ‘So Good’을 공개하고 본격적인 컴백 활동에 돌입한다.
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김아름 기자 beautyk@