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수명 단축을 부르는 최악의 음식 3가지

정말 맛있지만 우리 몸에는 대놓고 악영향을 미치는, 최악의 음식 3가지를 살펴봤습니다. 첫 번째는 핫도그입니다. 미국 미시간대 연구에 따르면 핫도그 1개 섭취 시 수명이 36분 단축됩니다. 가공 소시지, 정제 탄수화물(빵), 나트륨, 방부제 조합이 심혈관질환 및 암 발병 위험을 크게 증가시키죠. 두 번째는 탄산음료. 콜라·사이다 등 탄산음료에는 고과당 옥수수 시럽이 다량 들어있어 인슐린 저항성, 지방간, 심각한 비만을 유발합니다. 탄산음료 1잔당

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정용진의 최애 서민 음식 대공개···가격 실화야?

정용진 신세계그룹 회장은 미식가로 유명합니다. 재벌이라 매일 화려한 파인다이닝만 먹을 것 같지만, 의외로 서민적인 음식도 좋아한다는데요. 정용진은 특히 라면에 진심입니다. 라면의 신제품이 출시될 때마다 인스타그램에 인증샷을 올려 화제가 됐죠. 또 다른 그의 최애 음식은 냉면. 정용진은 조선비즈와의 인터뷰에서 취미가 냉면 맛집 투어라고 밝혔죠. 이때 그는 을지면옥과 필동면옥을 추천했는데, 두 가게 모두 냉면 한 그릇이 단돈 1만5000원입

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[저스트원미닛]전 세계 평점 1위 음식의 정체

최근 글로벌 미식 전문 매체 '테이스트아틀라스'가 세계 최고의 요리 100선을 발표했는데요. 평점 4.78점으로 전체 1위를 차지한 이 음식은 바로 레초나. 레초나는 양파, 완두콩, 신선한 허브, 다양한 향신료로 속을 채워 구운 통돼지 고기입니다. 콜롬비아 전통 요리로, 돼지 한 마리면 최대 100인분이 나오기 때문에 축제 때 즐겨 먹죠. 2위는 4.75점의 나폴리 피자입니다. 이탈리아 나폴리식 화덕에서 400도로 1분만 굽는 나폴리 피자는, 한 번 먹으면 그간 먹었

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[저스트원미닛]공복에 먹으면 안 좋은 의외의 음식 3가지

몸에 좋은 걸로 알려져 있지만 공복에 먹으면 오히려 역효과가 나는 음식들이 있죠. 첫 번째는 바나나입니다. 공복에 섭취할 경우 칼륨과 마그네슘 농도가 급격히 증가해 체내 미네랄 균형을 깨트릴 수 있습니다. 이는 심혈관 건강에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하죠. 두 번째는 토마토인데요. 토마토에 함유된 타닌 성분이 위산과 만나면 요로결석이나 위산 역류를 유발할 가능성이 있기 때문입니다. 역시 빈속엔 피하는 게 바람직. 세 번째는 요구르트

리빙

[카드뉴스]'이러다 나도 걸릴라···' 우울증 예방에 도움 되는 음식 7가지

국내 우울증 환자는 2023년 기준 108만9919명. 이미 100만을 넘어섰습니다. 우울증은 안 좋은 결과로 이어지는 경우가 많아 그 어떤 질환 못지않게 예방이 중요한데요. 이에 우울증 예방에 도움 되는 음식들을 살펴봤습니다. 1. 바나나 = 바나나에 함유된 트립토판 성분은 우울하거나 무기력한 마음을 전환시켜주는 세로토닌의 분비를 돕습니다. 또 바나나에는 신경계 안정과 스트레스 감소에 좋은 비타민 B6도 풍부합니다. 2. 다크초콜릿 = 다크초콜릿은 카카

소셜

[카드뉴스]'한국에만 있는 거 아녔어?' 전 세계의 바가지 음식 모음

작년 10월에 광주김치축제에서는 3만원짜리 보쌈김치가 양이 적다고 논란이 됐습니다. 여러 지자체가 이 같은 '바가지' 문제를 개선하고자 노력하고 있지만, 최근에도 이러한 이야기는 심심치 않게 들려오고 있죠. 관광객을 대상으로 한 바가지 가격 문제는 우리나라만의 이야기가 아닌데요. 오늘은 작년에 바가지라고 비난받았던 해외 음식 사례를 알아보겠습니다. 일본에서는 인기 유튜버 그룹 hololive의 엑스포 행사에서 판매된 파스타 도시락이 1500엔(

리빙

[카드뉴스]"멧돼지 튀김도 나온다고?" 전 세계 명문대 학식 가격 총정리

요즘과 같이 외식 물가가 오를 때는 값싸고 맛있는 학식이 학생들에게 큰 힘이 되는데요. 오늘은 전 세계 명문대 5곳의 학식 가격을 알아보겠습니다. 서울대학교는 2015년부터 재학생들에게 '천원의 식사'를 제공하고 있는데요. 무려 1000원이라는 파격적인 가격에 밥과 국, 반찬까지 알차게 나온다고 합니다. 미국 하버드대학교 학생센터에 위치한 식당의 점심은 10.99달러(한화 약 1만6000원)인데요. 치킨과 같은 메인 요리에 사이드 메뉴를 두 점이나 챙겨주

기획연재

[인포그래픽 뉴스]"260만원짜리도 있다고?" 호텔 설날 선물 세트 총정리

전국의 호텔에서 내놓은 설날 선물 세트, 여러분은 어떤 선물을 받고 싶으신가요? ◇ 웨스틴 조선 부산 = 해오름달 꾸러미, 8만3000원 ◇ 포시즌스 호텔 서울 = 갈레뜨 데 루아, 6만2000원 ◇ 파라다이스 호텔 부산 = 파라다이스 시그니처 사케 'SAKAE', 15만원 ◇ 시그니엘 서울 = 시그니엘 티 세트, 7만5000원 ◇ JW 메리어트 호텔 서울 = 오마주 커피 세트, 1만2000원 ◇ 앰배서더 서울 풀만 호텔 = 후 불도장, 30만원 ◇ 메이필드 호텔 = 봉래헌 세찬, 65만원 ◇

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[저스트원미닛]뷔페에서 할인받는 꿀팁 4가지

오늘은 뷔페를 가기 전에 꼭 확인해야 할 '할인 꿀팁 4가지'를 알려드리겠습니다! 1. 지역 할인 = 지역 주민에게 할인을 제공하는 뷔페도 있으니, 집 근처의 뷔페를 알아보면 좋을 듯합니다. 이때 자신의 주소가 게재된 신분증을 지참하는 것도 잊지 마세요. 2. 생일 할인 = 몇몇 뷔페에서는 생일을 축하받는 동시에 할인 혜택도 누릴 수도 있습니다. 동반 몇 명까지 할인되는지 체크해보세요. 3. 제휴카드·통신사·멤버십 할인 = 뷔페와 제휴된 신용카드가 있

리빙

[카드뉴스]'흡연보다 더 위험?' 수면무호흡증엔 어떤 음식이 좋을까

자다 컥! 하고 숨이 멎거나 호흡이 불규칙해지는 분들 있을 텐데요. 이 같은 수면무호흡증 환자가 크게 늘었습니다. 최근 건강보험심사평가원에 따르면 국내 수면무호흡증 환자는 2018년 4만5067명에서 2023년 15만3802명으로 약 3배나 증가했습니다. 남성은 30~40대, 여성은 50~60대에서 발생률이 높았죠.(이하 카드뉴스 이미지 참조) 문제는 그 위험성입니다. 연구에 따르면, 수면무호흡증이 있는 사람은 없는 사람보다 급성심정지 발생 위험이 54% 늘어나는 것으