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[저스트원미닛]보디빌딩 대회에서 우승한 미녀의 비밀
최근 중국의 보디빌딩 대회에서 우승한 이 여성에겐 특별한 비밀이 있습니다. 나이가 많다는 점인데요. 왕 지안룽이라는 이름의 이 여성의 나이는 55세입니다. 그녀가 운동을 시작한 이유는 나이에 대한 고정관념을 깨기 위해서였죠. 그녀는 20년 넘는 시간 동안 일주일에 최소 6일, 하루 1시간 30분씩 운동을 해왔습니다. 꾸준한 운동의 결과로, 그녀는 55세의 나이에도 30세의 신체 나이를 유지하고 있죠. 그녀는 자신의 젊은 신체의 비결로 8시간 이상 수면
