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괴물 그 자체였던 이 남자

앳된 얼굴로 완벽한 근육을 뽐내는 이 남자의 정체를 아시나요? 이 남성은 할리우드 배우 아놀드 슈워제네거입니다. 영화배우가 되기 전 그는 보디빌더였죠. 아놀드는 1967년부터 1969년 미스터 유니버스 프로에서 세 차례 우승한 뒤, 1969년 보디빌더들에게 꿈의 무대인 미스터 올림피아에 입성했습니다. 이번에 컬러로 복원된 이 영상이 그의 첫 미스터 올림피아 참가 장면이죠. 1970년엔 23살 나이로 역대 최연소 미스터 올림피아 우승까지 거머쥐었습니다.

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여성 보디빌더의 충격적인 나이···"이게 말이 돼?"

이 여성의 나이가 충격적입니다. 최근 대만에서 열린 대통령배 보디빌딩·피트니스 대회. 한 여성이 무대 위에서 근육질 몸매를 뽐내는데요. 중년일 것 같았던 그녀의 나이는 무려 72세. 할머니였죠. 린 수이쯔라는 이름의 할머니 보디빌더는 이날 선명한 복근과 팔근육을 뽐내며 관심을 독차지했습니다. 그녀의 원래 직업은 당뇨 관련 교육자. 운동이 중요하다고 조언하면 환자들은 시간이 없다는 핑계를 댔고, 이에 69세에 직접 웨이트 트레이닝을 시작한

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[저스트원미닛]보디빌딩 대회에서 우승한 미녀의 비밀

최근 중국의 보디빌딩 대회에서 우승한 이 여성에겐 특별한 비밀이 있습니다. 나이가 많다는 점인데요. 왕 지안룽이라는 이름의 이 여성의 나이는 55세입니다. 그녀가 운동을 시작한 이유는 나이에 대한 고정관념을 깨기 위해서였죠. 그녀는 20년 넘는 시간 동안 일주일에 최소 6일, 하루 1시간 30분씩 운동을 해왔습니다. 꾸준한 운동의 결과로, 그녀는 55세의 나이에도 30세의 신체 나이를 유지하고 있죠. 그녀는 자신의 젊은 신체의 비결로 8시간 이상 수면