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최진실 딸 최준희 민낯 공개···'청순 미녀네'

최진실 딸 최준희의 쌩얼이 놀랍습니다. 최준희는 최근 다양한 스타일의 화장법에 도전하는 영상을 공유했는데요. 특히 화장하기 전에 민낯을 과감히 드러내 화제가 됐습니다. 네티즌들은 화장기가 없는 얼굴도 수수하게 예쁘다며 감탄했죠. 한편 최준희는 약 50kg 정도의 체중을 감량한 후, 자신만의 다이어트 비법을 밝히기도 했는데요. 이에 네티즌들은 상상치 못한 방법에 깜짝 놀랐습니다. 그건 바로 체중계를 집에 3개나 두는 것. 이렇게 하면 집 안

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90kg까지 쪘던 박수홍 아내 깜짝 근황

박수홍의 아내 김다예가 다이어트에 성공했습니다. 방송인 박수홍의 23살 연하 아내 김다예는 예전부터 연예인급 미모로 주목받았는데요. 지난해는 출산을 전후로 체중이 90kg까지 늘어난 바 있습니다. 또 병원에서 신체 나이가 70대라고 진단받을 정도로 건강도 악화돼 많은 이들을 안타깝게 했죠. 그러다 최근 몸무게를 30kg 감량한 깜짝 근황을 공개했습니다. 그녀의 다이어트 비법은 식이요법과 관절 운동. 앞으로도 건강한 생활을 유지하면서 10kg를 더

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김정은의 딸 김주애, 달라진 외모에 전 세계가 화들짝

김정은의 딸 김주애의 외모 변화에 전 세계가 충격 받았습니다. 예전에 김주애는 통통한 체형을 유지하고 있었는데요. 그렇기에 북한 주민들이 식량난에 시달리는 와중에도 호화로운 식사를 하고 있다며 비난받았죠. 그렇지만 지난 13일 김정은의 군수공장 사찰에 동행한 김주애의 모습은 이전과는 확연히 달라졌는데요. 바로 얼굴에 있던 볼살이 빠진 것. 올해 만 12세인 김주애는 더욱 성숙해진 외모를 뽐냈습니다. 이에 네티즌들은 한창 외모에 관심이

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피트니스 대회 휩쓴 이 여성의 대박 비법

단 2개월 준비하고 참가한 피트니스 대회에서 상까지 받은 미모의 여성이 화제입니다. 이 여성은 36세 일본인 야나세 마키로, 2개월간 대회를 준비하며 체중을 6㎏이나 감량해 멋진 몸매를 만들었다는데요. 성공적인 체중 감량 비결을 묻자 의외의 답을 내놨습니다. 야나세 씨가 밝힌 다이어트 비결은 바로 챗GPT. 그녀는 챗GPT가 만든 식단을 이용해 다이어트를 진행했습니다. 챗GPT는 닭고기, 브로콜리 등을 주 재료로 하는 고단백 식단을 알려

식음료

롯데웰푸드, '헬스앤웰니스' 시장 공략 속도낸다

롯데웰푸드는 '이지프로틴 단백질바' 3종이 출시 3개월 만에 누적 판매량 300만개를 넘어섰다고 17일 밝혔다. 롯데웰푸드는 지난 1월 단백질 전문 브랜드인 이지프로틴의 정체성을 강화하고 헬스앤웰니스(Health&Wellness) 시장 공략에 나서기 위해 이지프로틴 단백질바 3종을 출시했다. 이지프로틴 단백질바는 '프로틴을 전부, 다시 설계하다'라는 메시지를 내걸고 칼로리와 당 함량에 초점을 두고 개발한 차세대 단백질바다. 식품업계에 따르면 국내 단백질

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[소셜 캡처]한끼 덜 먹으면 살이 덜 찔까?

살찐다 혹은 바쁘다는 이유로 끼니 거르는 분들 많은데요. 정말 한끼 덜 먹으면 살이 덜 찔까요? 이 같은 '식사의 질'이 몸에 어떤 영향을 미치는지, 관련 연구를 통해 살펴봤습니다. 우선 남성입니다. 하루 두 끼만 먹는 경우, 세끼를 챙겨 먹을 때보다 대사증후군 위험률이 오히려 16% 높았는데요. 대사증후군의 주요 인자 복부비만과 이상지질혈증 위험성도 각각 21%, 16% 높았습니다. 같은 두 끼라도 저녁보다 아침 결식 때 대사증후군 위험도가 조금 더 올

[카드뉴스]나이 들수록 살찌는 반려견, '이것' 바꾸면 된다?

많은 가정에서 가족처럼 지내는 반려견. 사람과 달리 평균수명이 20년이 채 되지 않아 7살 정도가 되면 활동성 저하, 신체 기능 저하 등 노령화 증상이 나타나는데요. 비만의 우려도 함께 올라간다고 합니다. 노령기인 반려견은 최소 필요 에너지가 성견 대비 20%까지 줄어들기 때문인데요. 이때 먹이를 습식으로 바꾸면 체중관리에 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다. 농촌진흥청은 건식 먹이와 습식 먹이를 성견과 노령견에 각각 먹인 뒤 영양성분 소화

[카드뉴스]살찌기 쉬운 코로나 겨울, 이런 코스 식사는 어때요?

겨울이 되고 날씨가 추워지면 활동이 줄어듭니다. 코로나19로 특히 움직임이 줄어든 요즘은 살이 찌기 더 쉬운데요. 다이어트에 도움이 되는 음식들로 식단을 구성하면 어떨까요? 우선 본격적인 식사에 앞서 입맛을 돋우기 위한 코스. 샐러리로 만든 샐러드를 추천합니다. 식이섬유가 풍부한 샐러리는 소화 작용을 돕고 포만감을 줘 과식 방지에 도움을 주기 때문인데요. 또 샐러리에 다량 함유된 파라진 성분은 혈관 속에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을

[카드뉴스]다이어트 최대의 적은 ‘연애’?

‘연애’를 하면 ‘다이어트’에도 조금 더 신경을 쓸 것만 같은데요. 정말 그럴까요? 결혼정보회사 듀오가 ‘연애와 체중 변화’에 대해 미혼 남녀 300명에게 설문 조사했는데요. 두 단어의 관계는 ‘반비례’에 가까웠습니다. 조사에 참여한 미혼 남녀 중 절반이 넘는 50.7%가 연애 후 체중이 늘었다고 답한 것. 연애를 하면서 체중이 줄어들었다고 답한 응답자는 17%에 불과했습니다. 미혼 남녀 59%가 연애를 할 때 체중이 늘어나는 이유로 ‘맛집 탐방 데이

‘다이어트 효능’ 시서스가루, 과용하면 구토·설사 유발

시서스가루가 다이어트 식품으로 주목을 받고 있다. 시서스는 인도를 비롯한 열대 아시아 및 아프리카, 아라비아 등지에서 자라는 식물이다. 시서스는 췌장의 리파아제 활성을 억제하는 효능이 있어, 음식으로 섭취되는 지방 소화를 감소시킨다. 식이 중성 지방량도 감소시키는 것으로 알려졌다. 시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 다년생 식물로, 건조하고 습한 기후 속에서도 잘 자란다. 시서스는 음식 섭취량을 감소