간편한 비만도계산기 ‘인기’···키·몸무게만 입력하면 OK!

비만도계산기 인기. 사진=질병관리본부

자신의 비만도를 직접 측정할 수 있는 ‘비만도계산기’가 등장해 화제를 모으고 있다.

비만도계산기는 질병관리본부에서 제공하는 프로그램으로 자신의 신장과 체중을 입력하면 비만 정도를 확인시켜 준다.

비만도계산기는 간단한 방식이지만 신체질량지수인 BMI(Body Mass Index)에 근거하고 있어 꽤 높은 신뢰도를 자랑한다.

비만도 계산기는 체질량 지수인 BMI(Body Mass Index) 계산법에 근거한 것으로 BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30이상은 고도비만의 다섯 단계로 분류한다.

체질량지수 공식은 BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)² 이다.

비만도 계산기에 네티즌들은 "비만도 계산기, 재밌겠다~나도 한번 해봐야지" "비만도 계산기 정확하긴 한건가?" "비만도 계산기, 살 빼야겠네" 등의 반응을 보이고 있다.

한편, 체질량 지수를 측정할 때는 검사 전 8시간 정도 금식을 한 후 아침에 소변을 보고, 가볍고 편안한 옷차림으로 측정하는 것이 가장 좋다.

김선민 기자 minibab35@