천안시 서북구보건소, 1·5·30 야간건강운동 운영

- 오는 16일부터 10월 12일까지 매주 2회 시민 건강증진에 도움

서북구보건소 야건건강운동 모습(사진=천안시 제공)

천안시 서북구보건소는 가족과 이웃이 함께 참여 하는 ‘1·5·30 야간건강운동’프로그램을 오는 16일부터 운영한다고 밝혔다.

천안 대표 건강운동 프로그램 ‘1·5·30야간건강운동’은 스트레칭, 건강체조, 줌마댄스, 올바른 걷기, 근력 운동 등으로 구성돼 누구나 쉽고 즐겁게 운동하며 체지방 감소, 건강증진을 도모할 수 있다.

앞으로 10월 12일까지 매주 2회씩 밤 8시부터 9시까지 무료로 진행된다. 체력단련은 물론 이웃간의 정도 쌓아 일상 속 규칙적인 운동실천 분위기를 조성할 예정이다.

운영 장소는 쌍용공원, 불당초, 서북구청사 운동장, 성정초, 신대초, 입장초(화·목), 성환초(수·금), 천안축구센터(월·목), 천안서초등학교(화·수) 등 9곳에서 실시된다.

참여방법 및 장소에 관한 자세한 사항은 서북구보건소 건강생활팀으로 문의하면 안내받을 수 있다.