손목터널증후군 예방법, 통증·저림 증상···장시간 컴퓨터 사용 피해야

손목터널증후군 예방법이 관심을 끌고 있다.

손목터널증후군은 손가락과 손바닥 부위의 저림·통증, 감각 이상 등이 주요 증상이다.

키보드나 마우스 등을 반복적으로 많이 사용할 경우 걸리기 쉽다. 때문에 장시간 컴퓨터 사용은 피하는 것이 좋고, 손목을 풀어주는 스트레칭을 해주는 것도 도움이된다.

네티즌들은 “손목터널증후군 예방법, 컴퓨터를 자주 사용하는데 스트레칭 꼭 해줘겠다” “손목터널증후군 예방법, 심해지면 병원을 찾아보는 것도” “손목터널증후군 예방법, 스트레칭법을 찾아봐야겠다” 등의 반응을 보였다.

김수정 기자 sjk77@