[카드뉴스]커피로도 수분 보충이 되나요
사람의 몸은 60~70%가 수분으로 이뤄졌다는 사실, 아마 모르는 분은 없을 텐데요. 수분은 몸의 순환과 대사에 없어서는 안 되는 필수요소입니다. 수분은 불순물 배출, 체온 조절, 혈압 유지 등 다양한 역할을 하는데요. 일시적으로 땀을 많이 흘리거나 수분 보충이 제대로 안 되면 식욕부진, 두통 등 증상이 나타날 수 있습니다. 장기간 수분 보충이 안 될 경우 혈액순환 장애가 발생, 피로감이 생기고 체내 독소 배출이 원활하지 않아 심근경색, 심장마비 등의