‘보리수 열매’···맛도좋고 기관지 건강에도 최고

보리수 열매. 사진=네이버 제공.

기관지 건강에 좋은 ‘보리수 열매’

햇볕이 잘 드는 곳이면 어디서든 잘 자라는 보리수가 약재로서의 효용도 있다고 해 누리꾼들에게 화재다.

보리수 잎을 따서 볶아 가루로 만들어 하루에 4~5g 정도씩 먹으면 천식에 도움이 된다. 또 발효액이나 열매를 달여서 마시면 만성기관지염에 좋다.

그밖에 기침 및 가래나 정신 안정효과에도 좋고 잘 익은 열매를 으깨서 상처에 발라주면 상처치료 효과가 있다.

구입요령으로는 열매에 반점이 없고 선명한 붉은 빛깔을 띠는 것으로 고른다. 보관시에는 밀봉해 냉장고에 보관하고 일반적으로 먹을 때에는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 먹으면 되겠다.
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신수정 기자 christy@