복분자 효능···활성산소 생성 억제로 피로회복·노화방지 탁월
복분자의 효능에 누리꾼들의 관심이 급증하고 있다.복분자는 장미과에 속하는 산딸기 종류로 잘 익을수록 까만색을 띈다.복분자의 까만 색소 성분은 ‘안토시안’으로 몸에 섭취 되면 활성산소의 생성을 억제해 몸 세포의 파괴와 노화를 방지하는 등 다양한 효능을 발휘한다.복분자는 비타민 A, C 등과 각종 미네랄이 풍부해 피로 회복과 노화 방지에 좋다.동의보감에 따르면 복분자는 간을 돕기 때문에 피로에 지친 사람들에게 도움을 준다고 알려졌다.
