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[카드뉴스]나른한 봄철 ‘입맛+건강’ 챙겨줄 약초 4종

추위가 지나가고 따뜻해진 낮 기온 때문에 나른해지는 계절 봄이 왔습니다. 봄에는 입맛이 떨어지기 쉽고, 아침저녁 일교차도 심하며, 미세먼지와 황사도 있어서 건강을 지키기 쉽지 않은데요. 봄철 입맛도 돋우고 건강도 챙길 수 있는 약초가 있다는 사실! 농촌진흥청에서 소개한 땅두릅순, 갯기름나물, 도라지, 더덕 등 봄에 먹으면 좋은 약초 4종을 살펴보겠습니다. ◇ 땅두릅순 = 신경쇠약, 당뇨병 등을 치료하는 약재로 쓰이는 땅두릅뿌리와 땅두릅순

더덕의 효능, 미세먼지에 손상되기 쉬운 폐 보호에 효과적

더덕의 효능이 화제다.더덕은 생김새는 도라지와 비슷하지만 인삼처럼 사포닌이라는 성분이 있어 허약해진 위를 튼튼하게 하고 폐기능 회복에 도움이 된다.또한 기관지 점막을 튼튼히 해 미세먼지 흡입으로 손상되기 쉬운 폐를 보호하는 데 매우 효과적이다. 남성의 정력 향상에 효과적이고 여성에게는 갱년기 장애를 예방하는 효능을 볼 수 있다.향과 맛이 독특한 더덕은 입맛을 회복하는 데 좋은 건강 식품이다. 칼슘이 90㎎으로 다량 함유돼 있으며, 철

수입산 더덕 구별법, 어떻게?

덕은 우리나라 각처의 숲속에서 자라는 다년생 덩굴식물이다. 생육환경은 햇볕이 많이 들어오지 않으며 부엽질이 많고 주변습도가 높은 곳에서 자란다. 길이는 2~5m이고, 잎은 짧은 가지 끝에서 4장의 잎이 서로 접근해서 뭉쳐 있는 것 같으며 긴 타원형으로 길이는 3~10㎝, 폭은 1.5~4㎝이다. 수입산 더덕은 국산에 비해 맛과 향이 덜하고 수입과정에서 세척 한 후 들여오기 때문에 보관기간이 짧고 빨리 썩는다. 하지만 일반인이 수입산과 국내산을 정확히 구

제철 음식 더덕 효능, 폐기능 강화에 도움···남성 정력에 탁월

‘제철 음식’ 더덕의 효능에 대한 관심이 커지고 있다. 더덕의 생김새는 도라지와 비슷하지만 인삼처럼 사포닌이라는 성분이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰이는 한약재로 폐를 맑게 하는 효능이 있어 가래와 기침을 멎게 한다. 특히 허약해진 위를 튼튼하게 하고 폐기능도 원활하게 만들어 준다. 남성에게는 정력 향상에 효과적이고 여성에게는 갱년기 장애를 예방하는 기능이 있다. 더덕은 주름이 깊게 파이지 않고 잔

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