[인포그래픽 뉴스]눈 건강 걱정될 때 챙기면 좋은 음식들
물론 이들 음식이 눈에만 좋은 건 아니라는 사실. 몇 가지 골라 자주 챙겨먹으면 일상적인 면역력 강화에 큰 힘이 되겠지요?
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[라이프 꿀팁]소중한 내 눈을 위해 외워두면 좋을 4가지 영양소
눈 건강, 굳이 강조하지 않아도 중요하다는 걸 모르는 이는 없을 텐데요. 농촌진흥청과 한국영양학회가 소개한 눈을 지켜주는 영양소 및 음식들을 라이프 꿀팁으로 정리해봤습니다. ◇ 안토시아닌 = 항산화물질로 유명한 안토시아닌. 캐나다의 한 연구팀에 따르면 블루베리(안토시아닌 풍부)는 황반 건강에도 큰 도움이 된다고 합니다. 블루베리 추출물이 눈의 피로 회복에 좋다는 국내 연구 결과도 있지요. ☞ 블루베리, 복분자, 오디, 아로니아, 흑미, 검
풀무원식품, 눈에 좋은 ‘루테인’ 담은 달걀 출시
풀무원식품이 눈에 좋은 ‘루테인(lutein)’ 첨가 사료를 먹은 닭이 낳은 ‘메리골드 꽃의 루테인 담은 달걀(10개/4900원, 이하 루테인 담은 달걀)’을 출시했다.루테인은 메리골드꽃에서 추출한 성분으로 눈의 피로회복을 돕고 노인성 안질환을 예방해 주는 것으로 알려져 있다. 사람의 체내에서 형성되지 못하기 때문에 달걀, 과일,채소 등의 음식물을 통해서만 섭취해야 한다. 풀무원 ‘루테인 담은 달걀’에는 이 같은 루테인 성분이 일반 달걀보다 50% 더
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