2024년 03월 30일 토요일

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흡연·비만보다 더 빨리 늙게 만든다는 '이것'

리빙

[카드뉴스]흡연·비만보다 더 빨리 늙게 만든다는 '이것'

흡연과 비만은 건강에 해롭습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 금연과 다이어트를 위해 노력하고 있는데요. 흡연·비만보다도 건강에 더욱 해로운 것이 있습니다. 바로 '주거 불안'입니다. BBC·뉴욕포스트 등에 따르면 불안한 주거 환경이 생물학적 노화를 촉진하는 요인일 수 있다고 호주 에식스대와 애들레이드대 연구팀이 발표했습니다. 생물학적 노화란 실제 나이와 관계없이 신체 조직과 세포의 기능이 저하되는 것을 의미합니다. 그만큼 건강

'담배'보다 해로운 '절망'···불행하면 빨리 늙는다

[카드뉴스]'담배'보다 해로운 '절망'···불행하면 빨리 늙는다

많은 사람들이 노화를 늦추기 위해 노력합니다. 흡연, 음주 등은 삼가고 건강한 식단과 운동으로 관리하곤 하는데요. 가볍게 여기기 쉬운 정신적 취약 상태가 흡연보다도 노화에 더욱 해롭다는 연구결과가 나왔습니다. 장수 관련 플랫폼 '딥 론제비티' 연구팀은 생물학적 나이를 측정할 수 있는 통계모델 '노화시계'를 통해 신체적·심리적 상태가 노화에 미치는 영향을 분석했는데요. 모든 사람에게서 일어나는 분자 손상 축적으로 인한 노화가 뇌졸중, 간

자꾸 깜빡깜빡 하는데, 혹시 치매?

[카드뉴스]자꾸 깜빡깜빡 하는데, 혹시 치매?

누구나 태어난 뒤에는 자연스럽게 나이가 듭니다. 또한 일정 시기까지 성장이 진행되고 나면 노화가 진행되는데요. 노화가 진행되면 신체의 모든 능력이 조금씩 떨어집니다. 기억력도 자연스레 저하되기 마련. 기억력이 저하되면 건망증과 같이 무엇인가를 깜빡하는 증상이 늘어날 수 있습니다. 물건을 둔 곳이나 사람 이름, 약속 시간, 대화 내용, 문단속 여부 등 일상생활의 모든 정보에 대해 잊는 일이 발생할 수 있습니다. 특히 중년기를 지나 노년기에

“우리나라 국민, 10년 전보다 빨리 늙고 있다”

“우리나라 국민, 10년 전보다 빨리 늙고 있다”

우리나라 국민들의 생체 나이가 10년 전에 비해 0.5세 늘어난 것으로 드러났다.24일 대한노화관리의학회와 메디에이지연구소에 따르면 전국 성인 남녀 20만명을 대상으로 생체나이를 분석한 결과 10년 전에 비해 평균 0.5세 늘어났다. 성별로 살펴보면 남성은 0.6세, 여성은 0.4세 각각 많아졌다.특히 젊은 사람들의 생체나이가 증가폭이 컸다. 연령별로는 20대에서 1세, 30대는 0.7세, 40대 0.6세, 50∼60대 각각 0.1세 많아졌다.대한노화관리의학회는 “생체나이를

흡연자, 비흡연자보다 피부 노화율 빠르다

흡연자, 비흡연자보다 피부 노화율 빠르다

흡연을 하면 피부가 빨리 늙을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 케이스 웨스턴 리저브 대학 의과대학 성형외과 전문의 바먼 가이유론 박사는 최근 흡연자는 비흡연자에 비해 눈밑 살이 처지고 입술 주변에 주름이 생기는 등 얼굴피부 노화 진행률이 빨라 질 수 있다고 주장했다. 이 같은 사실은 둘 중 한 사람만 담배를 피우거나 흡연기간이 다른 40대말 일란성 쌍둥이 79쌍의 표준 얼굴사진을 찍어 성형외과 전문의 3명에게 얼굴피부의 노화 정도를 평

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