리빙

[카드뉴스]스포츠 동호회 전성시대···남녀가 잘 다치는 부위 따로 있다?

봄입니다. 함께 모여 야외 스포츠를 즐기는 이들이 반길 날씨인데요. 문화체육관광부의 '2023 국민생활체육조사'에 따르면 국민 중 동호회에 가입해 운동을 즐기는 비율은 11.3%, 전년 대비 1.1% 늘었습니다. 종목별로는 남성은 축구(33.2%), 여성은 배드민턴(22.3%) 동호회 가입이 가장 많았는데요. 단, 이들 스포츠 모두 본인 관절 상태를 고려하지 않았다간 자칫 크게 다칠 수 있어 주의가 필요합니다.(도움말: 강북힘찬병원 정형외과 권태윤 원장) ◇ 남자라면

제약·바이오

삼바, 임직원 건강 증진 두 팔 걷고 나서···'걷기·금연·마음' 프로그램 개시

삼성바이오로직스는 임직원 건강 증진을 위한 건강 프로그램 3종을 개시했다고 3일 밝혔다. 걷기, 금연, 마음 건강 등으로 구성된 이번 프로그램은 맞춤형 커리큘럼을 통해 임직원들이 생활 속에서 건강을 개선할 수 있도록 지원한다. 먼저 걷기 챌린지는 건강 개선이 필요한 임직원들을 대상으로 건강 증진 동기부여를 위한 걷기 미션을 매월 새롭게 제공한다. 3월부터 12월까지 약 1년 간 진행되는 이번 챌린지는 모집 한 주 만에 300명 이상의 임직원이 참

리빙

[카드뉴스]갑자기 성격 이상해진 그 사람, '이것' 때문일지도···?

젊은 사람이 특별한 이유도 없는데 성격이 갑자기 180도 바뀌었다면, 판단력이 저하된 게 눈에 띄게 보인다면 '이걸' 의심해봐야겠습니다. 바로 65세 미만에 발생하는 치매, 초로기(初老期) 치매인데요. 중앙치매센터에 따르면 국내 치매 환자의 약 9%가 이 초로기 치매 환자일 정도로 젊은 치매는 흔해졌습니다. 최근 50대 초반의 한 유명인이 치매 의심으로 강연 활동 중단을 선언했다가 복귀한 일도 있었지요. 초로기 치매는 알츠하이머 치매, 혈관성 치매

리빙

[카드뉴스]과민성 대장 증후군, '이것' 안 해서였어?

과민성 대장 증후군인 분들은 시도 때도 없는 화장실 방문으로 일상생활에서 어려움을 겪을 때가 많은데요. 원인이 불분명해 완치도 쉽지 않았습니다. ▲과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome)이란? 내시경으로 확인되는 특정 질환이 없음에도 복통, 복부 팽만, 설사 및 변비 등 배변 장애가 나타나는 질환 이런 가운데 주목할 만한 해외 연구 결과가 나왔습니다. 과민성 대장 증후군이 생활 습관과 높은 연관성이 있다는 내용인데요. 2022년까지의 추

금융일반

헥토데이터, 리디아AI와 '미래 건강 예측 솔루션' 구축 잰걸음

헥토파이낸셜이 캐나다 인공지능(AI) 기업과 손잡고 한국인 맞춤형 건강 예측 솔루션을 구축한다. 4일 헥토파이낸셜 자회사 헥토데이터(옛 코드에프)는 지난 1일 서울 중구의 주한 캐나다 대사관에서 캐나다 건강 데이터 분석 기업 '리디아 AI'와 이 같은 내용을 골자로 하는 협약을 체결했다고 밝혔다. 양사는 국내 보험·금융사 등을 대상으로 미래 건강 예측 솔루션 'AI 헬스스코어링' 공급을 확대하고자 협력하고 한국인 맞춤형 헬스스코어링 A

기획연재

[인포그래픽 뉴스]노후 적정생활비 한 달 369만원···남들은 어떻게 준비 중일까?

해야 한다는 건 잘 알지만, 살다 보면 형편상 잘 안 되는 게 바로 노후에 대한 경제적 준비인 것 같은데요. 여러분의 준비 상태는 어떤가요?

리빙

[카드뉴스]눈 건강 관리, 나이에 맞게 하고 있나요?

'몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥'이라는 말이 있듯, 우리 삶에서 눈의 역할은 절대적인데요. 최근 남녀노소 불문 스마트폰 이용 시간이 증가하면서 눈 건강에 대한 염려도 함께 늘고 있습니다. 이에 눈 건강 관련 팁을 각 연령대별로 살펴봤습니다. ◇ 유아소년기 = 시력 정상 발달을 위해서는 물체의 초점이 명확하게 망막에 맞춰져야 하는데요. 이때 망막에 빛이 정상 도달하는 걸 막는 질병, 예컨대 각막혼탁이나 굴절이상이 있으면 시력 발달에 지장을 초

리빙

[카드뉴스]가성비 갑 '편의점 도시락', 그나마 건강하게 먹으려면?

외식물가가 크게 오르며 비교적 저렴한 편의점 도시락으로 끼니를 해결하는 사람이 많습니다. 수요가 늘어나면서 편의점 업계에서도 다양한 도시락 상품을 적극적으로 출시하고 있습니다. 그렇다면 소비자들에게 인기 있는 도시락은 어떤 제품일까요? 한국소비자원에서 소비자 선호도 높은 10개 도시락 제품을 대상으로 조사를 실시했는데요. 우선 도시락 가격은 4500원부터 5200원까지로 비슷한 수준입니다. 제품별 반찬을 살펴보면 반찬 수는 5~11개, 반찬

금융일반

[핀테크 백서]'맏형' 뱅크샐러드, 초개인화 서비스로 재도약 노린다

핀테크 업계 맏형 격인 뱅크샐러드가 금융을 넘어 건강 자산을 아우르는 초개인화 서비스로 재도약을 시도한다. 유전자 검사에 이어 미생물 검사 등 차별화된 건강 마이데이터 서비스로 경쟁력을 확보하겠다는 전략이다. 금융 생활부터 건강 관리 서비스까지 22일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 지난해 뱅크샐러드의 당기순손실은 455억원으로 집계됐다. 적자 규모만 보면 전년 대비 8.7% 늘어난 수치다. 다만 50% 이상 손실을 늘렸던 예년과 비교해

숏폼

[상식 UP 뉴스]그래서 커피가 몸에 좋다고, 나쁘다고?

커피는 몸에 좋을까요? 나쁠까요? 커피를 마시면 하루 평균 1000보를 더 걷게 된다는 어느 연구결과가 나왔습니다. 미 캘리포니아 대학에서 성인 100명을 대상으로 14일 동안 실험을 진행했는데요. 이틀 주기로 커피를 마신 날과 마시지 않은 날을 비교한 결과, 커피를 마신 날 하루 평균 1000보를 더 걸은 것으로 나타났습니다. 또한 커피를 추가로 한잔 더 마실 때마다 걸음 수도 600보 증가했습니다. 매일 1000보를 더 걷는 것은 사망률을 6~15% 감소시키는 효과